Sain vihdoin täydennettyä kuivamuonaosastoani chian siemenillä. Laitoin illalla siemenet turpoamaan kauramaitoon. Aamulla kokosin turvonneesta chia-vanukkaasta aamupalani lasipurkkiin. Purkkiin päätyi pensasmustikoita, chia-vanukasta ja valmista Bonnen mangososetta. Iltapäivällä palattuna töistä kokosin samanlaisen setin välipalaksi. Chian siemeniä laitan aina ruokalusikallisen yhtä desilitraa nestettä kohti. Annoin siemenien turvota koko yön jääkaapissa. Kannattaa aluksi sekoitella seosta huoneenlämmössä, ettei siemenet tartu kaikki yhteen klimppiin.
 |
| Aamupala |
 |
| Välipala |
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti